ピヨたちは、10羽。

ズッキーニが溜まったので、

いつぞや、コパさんに教えてもらったズッキーニスパゲティ風。

上に乗っているのは、ズッキーニ入りラタテイユ　＋　ひき肉。

 

▽「写真集　沖縄戦後史」　大田　昌秀　監修　那覇出版社

▽「絵でわかるにほん列島の誕生」堤　之恭　著　講談社

▽「理系女性の人生設計ガイド」　大隈　典子　大島　まり　山本　佳世子　著　ブルーバックス

★昨日の歩数11013歩 

★昨日の就寝時刻20時40分　←　眠くて早く寝たら、早く目が覚めた。　

★AH３９５