大晦日(*^▽^*)

一年のまとめの日。

2025年の目標と結果

１．一日平均7000歩以上歩く。一日のミニマム3000歩以上　→　 ◯

２．月に６冊以上本を読む。　→　⚫️

　　１月　１４冊　〇　　

　　２月　　９冊　〇

　　３月　　７冊　〇

　　４月　　７冊　〇

　　５月　　６冊　〇

　　６月　　６冊　〇

　　７月　　６冊　〇

　　８月　１３冊　〇

　　９月　　３冊　⚫️

　１０月　　８冊　〇

　１１月　　８冊　〇

　１２月　１０冊　〇

　　合計　９７冊　平均すると、８．０８冊で　〇　

３．毎日、お片づけ　←  まとめてやるのは、ムリなので、散らかさない

　　　　　　　　　　＋要らないモノ整理の続きは、項目別に目標を決める

　　　　　→　それなりに散らかさなかった🦆

　　　　　　　項目別目標立てずに、漫然と生活していた(^^ゞ

４．毎日体操　→　〇

５．1㎏減量　→　１年前と比較すると、ほぼ〇

６．モノを増やさない　→　結構頑張った🦆　〇

７．歴史手帳を毎日見る(読む)　→　⚫️  宝の持ち腐れとなった(T^T)

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著　←　９月８日から読み始めて、あと１００ページと少し

▽「任侠楽団」　今野　敏　著　中央公論新社

▽「掬えば手には」　瀬尾　まいこ　著

★昨日の歩数7213歩 

★昨日の就寝時刻20時50分

あと２回寝ると、お正月♪

黒豆は、あと一回煮てできあがる(*^▽^*)

今日は、なますと伊達巻き。

またまた鳥インフルで殺処分があった模様。

卵が不安定供給だなぁ。。。

大根は、年末に値下がりした。

年明けは、市場が休みだったりして、しばらく品薄状態がつづくのかな？？？

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠楽団」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数4364歩 

★昨日の就寝時刻20時20分

も〜い〜くつ　寝〜る〜と〜　お正月〜♪

と、書いてみたけれど、、、

いつもと、あまり変わらない。

食材がより値上がりするイメージ。

わざわざ値上がりしたものを食べる気にならないので、細々といつも通りに(^○^)

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠楽団」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数5511歩 

★昨日の就寝時刻20時20分

一昨日の吹雪は、北の方で大雪になったらしい。。。

40cmとか50cmとか。

風が強かったので、吹き溜まりは、もっと深いのだろう。

チョッピリ作るおせちの食材は、準備完了。

今日から黒豆を煮る。圧力鍋が。

砂糖汁に移して、時々コトコト。

冷まして、またコトコト。

大根の生酢は、スライサーセットでシャッシャと切って塩揉みして、甘酢で和えておしまい♪

伊達巻は、フードプロセッサーでウイーン。

卵焼き機で焼いて、巻き巻き。

お雑煮の出汁は、紅白見ながら？　←   きっと起きていられない

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「ネコの手を借ります。」　山本　甲士　著　←   読了

▽「任侠楽団」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数7874歩 

★昨日の就寝時刻20時30分

昨日は、午後から久々の吹雪。

横殴りに降っていたので、それほど積もらず。

空が暗くなったけれど、外が白くなったので、家の中はさほど暗くならず(￣∇￣)

でも、また雨予報も１週間以内に出ている。

本は、熱帯雨林には頼まないで、本屋に足を運ぶ♪

すると、目的以外にも興味を引く本が見つかる(^○^)

目的の本の在庫を調べて出かけるのだけれど、昨日は運送に遅れが生じているので、表示できないと言われた。

仕方がないので、出かけて検索機で在架場所を確認。

１冊は、在庫無し。

取り寄せするには、本屋のカードをかざして取り寄せてくれるとな。

ピッとすると、プリントアウトされて、取り寄せ注文完了(^^)v

レジカウンター行かずに注文できて、便利になったものだ。

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「ネコの手を借ります。」　山本　甲士　著

★昨日の歩数9848歩 

★昨日の就寝時刻20時40分

昨日は、給食センターの大人向け講座。

手の洗い方を学んで、キレイになったか、光を当てて結果を見た(^○^)

爪の横のブラシかけが足りなかった模様。。。

もちろん、給食の試食付き♪

美味しくいただきました。

車で15分くらいかかるところなので、ツルツル路面だと、バスだなと思っていたけれど、冬なのに乾燥路面をブーン🏎️

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「ネコの手を借ります。」　山本　甲士　著

▽「任侠シネマ」　今野　敏　著　中央公論新社　←　読了

★昨日の歩数5472歩 

★昨日の就寝時刻20時40分

雪が少ない。

こう書くと、ど～んと降る鴨。。。

けれど、天気予報は、年末まで雨やらみぞれやら。。。

どこかで帳尻が合うことになっているので、恐ろしい。

胡蝶蘭の花芽が伸びていた(^○^)

一番下は、茎が伸びて横向きになっているので、植え替えなければと思いつつ、何年？？？

真ん中は、このところ毎年咲いているので、紫系なのは覚えているけれど、あと２つは、何色だったかな？

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「ネコの手を借ります。」　山本　甲士　著

▽「任侠シネマ」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数8710歩 

★昨日の就寝時刻20時20分

今冬は、寒暖の差が大きいらしい。。。

雪が降ったり、解けたり、雨が降ったり、凍ったり。。。

氷は、嫌いだっ！！！

今日は、クリスマスイブ♪

靴下でも下げて寝ようか。。。(￣∇￣)

冬至は、１年で最も昼が短く、夜が長くなる日。

と、思っていたが、天文学的には、太陽の黄経が270度に達する瞬間だそうな。。。

なので、日本と中国で違う日になることがあるらしい。。。

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「ネコの手を借ります。」　山本　甲士　著

▽「任侠病院」　今野　敏　著　中央公論新社　←   読了

★昨日の歩数8110歩 

★昨日の就寝時刻20時10分

冬至が過ぎたので、今日から昼間が長くなる＼(^^)／

最近のカボチャは、味が落ちないので、フツーに煮物で食べた♪

とんでもなくなが〜い付け爪の人をよく見る。

須磨子とか、どうしているのか、不思議。。。

と、思っていたら、昨日その指で電卓を叩くのを目撃👁️

な、な、なんと、指を曲げて、第一関節を使って電卓を叩いていた@@

１本しか使わないので、時間がかかるだろうなぁ。。。

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「ネコの手を借ります。」　山本　甲士　著

▽「任侠病院」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数6212歩 

★昨日の就寝時刻20時40分

年賀状、印刷終了(^-^)

あとは、一言コメント書き。

年賀状終いが増え、自分も縮小したので、一時と比べると、大分減った。

年賀状関連売り場には、年賀状終いのゴム印が売られていた。

自分の首を絞めて、年賀状に使うモノを売っている矛盾。。。

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著　←   読了

▽「任侠病院」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数6177歩 

★昨日の就寝時刻20時00分

気がつけば、今年もあと11日❣️

少なくした年賀状、デザインは決めたけれど、文言が決まらないので、しばらく放っておいた(^◇^;)

よっこらしょっと、重い腰上げて、作ろうか。。。

昨日は、朝からプラスの気温だったので、排水溝までの道を作った(^○^)

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

▽「任侠病院」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数9056歩 

★昨日の就寝時刻20時00分

昨日は、ちょっと遠出。

地下鉄を降りて、10分くらい歩かないとダメだけど、バスで行くと20円高いだけ(時間もかかるけど)でツルツル路面をほとんど歩かずに行けるので、そのコースを選択❣️

道路の脇に積み上げられた雪山は、我が家の周りより、多かった。

その分？歩道の雪も多いようで、ツルツル度は低く見えた。

歩いても良かった🦆

帰りにデパ地下で軽いランチと思って寄ると、もう年末モード？

で、混んでいた(T . T)

どこも並んでいたので、お弁当を買って、隅っこの椅子でモグモグ。。。

同類の人たちがいた(^｡^)

さて、気温が上がるので、排水溝に道でも作ろう(^^)／~~~

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

▽「任侠浴場」　今野　敏　著　中央公論新社　←   読了

★昨日の歩数9725歩 

★昨日の就寝時刻21時10分

金土日と、気温が高くなるらしい。。。

天気予報士が、「今のうちに排水口への除雪をして、気温が上がるのに備えましょう。」と言っていた。

真冬日なのに。。。

きっとこの人マンション暮らし？？？

あの重い雪を家の前から撤去するだけで汗だくなのに、除雪車が寄せた雪まで除けて、排水口までの道をつけるなんて、できるワケがなく、さらに真冬日で寄せられた重い雪は氷と化している(T^T)

気温が上がって、雪が緩んだ時に、さささっと道をつけるしかない！！！

氷は、ドカンと降ったあと、チラチラとしか雪が降らず、太陽に照らされて氷の表面が溶けて、氷が成長している🦆

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

▽「任侠浴場」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数8481歩 

★昨日の就寝時刻20時20分

氷は、磨かれ、ピッカピカ✨

目が「滑る」ことを認知して、足に力が入る❣️

けれど、引きこもりには、なりたくない。

以前は、こんなにツルツルにはならなかったような気がする。。。

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

▽「任侠浴場」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数9928歩 

★昨日の就寝時刻20時20分

スケートリンクは、ガッタガタ❣️

おも〜い雪は踏み固まれて、靴底の形を残して氷にっ❗️

歩きにくいことこの上ない。

そんな道をバスに乗るのもおぼつかないお年寄りが歩いて来る。

そして、バスに乗り込む。

明日は我が身か？

転倒転落防止に体幹の衰えを防止しよう(^^)／~~~

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

▽「任侠浴場」　今野　敏　著　中央公論新社

★昨日の歩数10993歩 

★昨日の就寝時刻21時10分

一昨日から、昨日にかけて、「大雪が降るぞ」、「大雪が降るぞ」と、報道されていた。

けれど、太平洋側とオホーツク海側がメインになりそうな予報なので、住んでいるところは、それほど積もらないだろうと思っていた。

天気予報のマークは、みぞれっぽいし。。。

昨日起きて、外を見るとそれほど積もっていなかったけれど、湿気を含んだ雪は青く見え、重いのなんの。。。

いつも使っているブルドーザーのように雪を押していく雪かきの棒は諦めて、スコップ状の雪かきで遠くに飛ばし続けた(￣∇￣)

ほとんど終わる頃に除雪車が通ったので、置き雪少なくしてねと願いながら、じーっと見ていた。

週末に雨らしいので、積もった雪は、どうなることやら。。。

やれやれ。。。

テレビのニュースで、駅のそばのベンチが雪で埋まっているって言う報道があった模様。。。

ほっかいどで、冬にベンチに座る人はいないし、雪に埋もれるのはいつもの事。

何を言いたかったのだろう？？？

報道も忙しい？

歩道の除雪が間に合わず、歩けない状態になっている様子を報道。

そのあと、横断歩道を渡れませんと。。。

車道は、車が通っているので、横断歩道は渡れる❣️

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

★昨日の歩数6898歩 

★昨日の就寝時刻20時50分

昨日は、買い出しの日。

久しぶりに圧雪路を運転。

アイスバーンではないので、それほど滑らないけれど、昨日はあまり雪が降っていないので、表面がツルツルのパターンもあり、慎重に。。。

あ゛ー、肩が凝る。

いつも買い出しに行く道、雪が降らないところの人が設計したらしい町並みになっていて(行き止まりの道とか、歩道だけの道がある)、直線道路ではなく、カーブになっているところがあって、余計にハンドルを握る手に力が入る。

後ろの車にごめんなさいと独り言を言いながら、トロトロ運転して往復した(￣∇￣)

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

▽「任侠学園」　今野　敏　著　実業之日本社　←   読了

★昨日の歩数6450歩 

★昨日の就寝時刻20時00分

ほっかいど産の黒豆が、富山から届いた(^ ^)

ぬまずさんがたくさん踊ったせいで、フェリーが遅れて、予定より１日遅れて到着。

Uターンじゃ。

ホントは、ほっかいどで売っているのを買いたかったけれど、➕送料でなぜか割高。

今回のは、宅配便ではなくて、😺ポス便で、送料込み。

がんじがらめに宅配便ではないとダメ‼️と言うのとは違って、工夫が見られてgood (^^)

いつぞやは、傘の部品が箱に入れられて届いた。

郵便で送ったら、１／５くらいの送料で届くのになぁ。。。

▽ 「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

▽「任侠学園」　今野　敏　著　実業之日本社

★昨日の歩数7839歩 

★昨日の就寝時刻20時30分

ぬまずさんがまたまた転んだ。

今度は、お昼前。

ちょうど、お昼ご飯の支度を始めたところ。。。

台所でしばらく待機。

揺れがおさまるまで待った。

震源は、初めは50km、昨日は20km。

時々緊急アラームが鳴らなくても揺れているのは、10kmとか。。。

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

▽「任侠学園」　今野　敏　著　実業之日本社

★昨日の歩数10700歩 

★昨日の就寝時刻20時50分

本格的な冬到来(￣∇￣)

昨日は、朝から雪、雪、⛄

そう、雪だるまに適したおも～い雪が降った。

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店　←   読了

▽「神の呪われた子」　石田　依良　著

★昨日の歩数7752歩 

★昨日の就寝時刻21時00分

暖房ボイラーの耐震自動消火装置は、あった。

リセットの仕方も確認した(^○^)

冬は、太陽が低いので、家の中に差し込む日差しが奥まで届く。

すると、掃除機かけなさいと言う声が聞こえて来る。

昨年までは、全然感じなかったのに。。。

そうか❕

冬は、雪☃️が降りがちで、晴れが少ないから🦆

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠書房」　今野　敏　著　中公文庫　←　読了

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数7311歩 

★昨日の就寝時刻20時30分

ぬまづさんが転んだ時、緊急地震速報が２度鳴って、揺れるまで結構時間がかかった。

２分くらい？？？

胆振東部地震のときには、起き上がってベッドに掛けて、揺れが静まるまで待っていたが、今回は寝転がったままにした。

ベッドの周りには、倒れる家具などもなし。

せいぜい近くの机の上の山が崩れるくらい(￣∇￣)

揺れが遅かったので、震源は遠いのだろうと思った。

体感的には、東日本大震災の時が一番長く、胆振東部地震が次、一昨日深夜は、並みくらいの長さだった。

震源確認でネットで検索していると、とんでもないガサネタがニュースに登場していて、唖然とした。

まだ建設中の原発がそのまま稼働中というもの。

胆振東部地震のときは、つり戸棚の耐震装置が作動して、扉がロックされた。

けれど、ボイラーの対震自動消火装置は、稼働せず。

果たして、その装置があるのか？

ちょっと調べておこう(@^^)/~~~

真冬の災害用に、スキーウェアは良いと聞いたので、とってあるけれど、着れるか試しておこう(^^)／~~~

体重はあまり変わってないけれど、太くなったところがあるみたいだし。。。^^;

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠書房」　今野　敏　著　中公文庫

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数8008歩 

★昨日の就寝時刻20時20分

ぬまずさんが、転んだ。

須磨子が「地震です」と言う前に、目が覚めた。　←   動物並み？

２分後くらいに、ゆらゆ～ら、ゆらゆ～ら。

震源近くは、23時15分頃。

ピカッ！ゴロゴロも合唱していて、しばらく眠れなかった( ^.^)( -.-)( _ _)

ポカポカで積もった雪が解けたのに、昨日はまた雪。

しかも、湿ったみぞれに近い雪なので、冷え込むとアブナイ‼️

年末に向けて、特別やることもないのだけれど、チョッピリ作るおせちの準備をぼちぼち。。。

黒豆の在庫が無いことを発見。

買って来なくちゃ。　←   ネット販売で、お手頃価格を発見して、注文した(^○^)

昨年までは、大収穫祭で仕入れていたのに。。。

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠書房」　今野　敏　著　中公文庫

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数8962歩 

★昨日の就寝時刻20時00分

最近は、時計でも見られる予定表を使っている。

予定が決まれば、即座に入力。

変更したければ、時計の予定を編集すれば良い。

同期は須磨子しかできないけれど、時計の予定を編集しようとすると、近くにあるiPadが反応して、入力ができる。

時計で追加メモ編集するのは、音声のみ。

ラジオで交通情報を放送していて、「何時何分から、、、」が、拾われて、入力された@@

土用の丑の日から外れた季節、ウナギがセールに出ていたので、鰻丼をいただいた(^○^)

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠書房」　今野　敏　著　中公文庫

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数7415歩 

★昨日の就寝時刻20時30分

ちょっとぽかぽか(*^o^*)

積もった雪が今日で一旦解けるかな？？？

昨日朝に図書館の本の予約を入れた。

すると、開館後間もなく、「用意ができました」と、メール。

違う館の本なのに、ビックリ(*ﾟДﾟ)

居間の湿度が、35％。

洗濯する日ではなかったけれど、洗濯機を回して、洗濯物を干した(^｡^)   ←   40％を僅かに超えた

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠梵鐘」　今野　敏　著　中央公論新社　←   読了

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数10046歩 

★昨日の就寝時刻20時30分

階段に置いてあるセンサーライト、元気がなかった。

ほぼ電池切れ🪫らしいけど、いつまで持つのか？？？

懐中電灯みたいに、しょぼしょぼの光り方になって、静かに消えるらしい。。。

消えないけれど、暗いので、電池を取り替えた(^-^)

これが有れば、階段の灯りを点けなくても、階段を上がれる(^○^)

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠梵鐘」　今野　敏　著　中央公論新社

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数8931歩 

★昨日の就寝時刻20時30分

昨日は、真冬日。

１日中、氷点下の気温♪

一昨日は、みぞれが降ったりして、その上に雪が積もったので、ひと皮剥けば、、、

ツーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーッ

横断歩道は、ペンギン🐧歩き🚶

明日、明後日と気温が上がって、どうなることやら。。。

ふーっ。。。

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠梵鐘」　今野　敏　著　中央公論新社

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数7329歩 

★昨日の就寝時刻20時50分

久しぶりに、映画館で映画を観た(*^▽^*)

今や、サブスクなどで何でも観られるので、わざわざ映画館まで足を運ぶ人は少ないのかも。。。

「栄光のバックホーム」を観たい気がするけれど、本を読んだだけで、ウルウル。

結局、山田洋次監督の「TOKYOタクシー」にした。

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠梵鐘」　今野　敏　著　中央公論新社

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数8941歩 

★昨日の就寝時刻20時40分

〒の荷物、１カ所中継局が増えて、届くまでに１日多くかかるようになったけれど、改善された模様。。。

頼んだモノが、予定通り届いた(^^)v

但し、配達人がせっかちらしく、14時ー16時の希望なのに、13時55分に到着(^｡^)

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠梵鐘」　今野　敏　著　中央公論新社

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数7645歩 

★昨日の就寝時刻20時20分

冬になりきらない、雨♪

天気雨。

虹🌈(*^▽^*)

昼頃から、風が強いものの、お天気は安定した。

お昼前に工事業者がきて、お昼ずらして工事をするのかと思いきや、昼過ぎに様子見したら、昼休憩に入ったのか、姿はなかった。

建築土木関係者は、10時、12時、15時の休憩は、きっちり❣️

日曜日の買い出しをイレギュラーで昨日月曜日に敢行。

しめ縄コーナーは、11月下旬からあったけれど、昨日はおせち用食材コーナーが

できていた。

年末じゃあ。。。

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「任侠梵鐘」　今野　敏　著　中央公論新社

▽「医療とは何か」　方波見　康雄　著　藤原書店

★昨日の歩数7252歩 

★昨日の就寝時刻20時10分

昨日は、ポカポカだった♪

今日も、ポカポカらしい。。。

落ち葉🍂を少し集めたけれど、枯葉がまだ木にしがみついている木もある。

ズドンと気温が下がらないと、落ちない？？？

▽「監督の財産」　栗山　英樹　著

▽「NO.6  再会　#１」　あさの　あつこ　著　講談社　←   読了

★昨日の歩数7550歩 

★昨日の就寝時刻20時20分