久々に月が見えた♪

そばに寄り添うのは、木星らしい。

月初めのおそばに火星の方がずっと近かった模様。。。

ドタバタはつづき、今日はほぼ一日ずーむにお付き合い。

ブレークアウトルーム作ったり、録画してゆーちゅーぶにアップしたり、グーグルさんで感想文集めたり。

途中で横やり入らないように、がんばろ(@^^)/~~~

▽「スマホ脳」　アンデシュ・ハンセン　著　久山　葉子　訳　新潮新書　←　スマホの画面を見ることで、分泌されるドーパミンや他のホルモン分泌を促しストレスを倍加させるなど、種々の害悪をもたらす。人間の脳には適応しにくいモノである。　←　読了

★昨日の歩数6200歩 

★昨日の就寝時刻21時20分