あけおめ、ことよろ。

コロナ8波は、山が下がり気味？

でもすぐ9波鴨。。。

明日から気温が下がるらしい。。。

雪女は、登場しませんように。

2023年の目標

１．一日平均7000歩以上歩く。一日のミニマム3000歩以上　←  昨年と同じ

２．月に６冊以上本を読む。　←  昨年と同じ

３．毎日、お片づけ　←  まとめてやるのは、ムリなので、散らかさない

４．ストレッチ、一週間に５回以上１種目　＋　ロコトレ

５．２㎏減量？

コロナが落ち着いたら

６．通過だけして、滞在したことのない県巡り。 ①栃木②山梨③岐阜　←　昨年書いた新潟は、思い起こせば、長野を超えて妙高高原に行ったことがあったのを思い出した。

７．山中湖行きたい（もちろん富士山付き)

８．冬の富士山見たい　←  12月〜２月にどこかに行かねば実現不可　←　2月に脱走計画ちう。みられるかな？

▽「同志少女よ、敵を撃て」　逢坂　冬馬　著

▽「シンドラーに救われた少年」　レオン・レイソン　著　古草　秀子　訳　河出書房新社

★昨日の歩数3322歩 　←　朝の内に☆つけていたのに、夕方万歩計みると1千歩も歩いてないので、家の中をぐるぐる。。。

★昨日の就寝時刻20時50分