老化防止(脳の活性化)に、日記は良いらしい。。。

このまま、続けよう(^^)／~~~

昨日は、給食センターの講座に参加(^○^)

美味しい試食付き♪

途中で、災害時の献立作りにも挑戦❣️

停電中の冷蔵庫の食材利用してグループで１日分の献立作りをした(^○^)

卵を茹でてしまおうと言う意見があって、朝食に固まっているが、茹でるより生の方が日持ちがするらしい。

★昨日の歩数12195歩 

★昨日の就寝時刻21時40分

☆はむっ、とら

★しし